Écrire chaque jour 🌈

Auparavant j’avais dĂ©jĂ  imaginĂ© partager des pages de mon journal, quotidiennement.

Depuis une lecture 📖 longue du fabuleux livre de Cameron, intitulĂ© « The Artist Way », j’ai pris l’habitude d’écrire chaque matin dans un carnet Moleskine.

Malheureusement, comme nombreuses de mes habitudes, il m’est arrivĂ© de perdre le fil. Ça me manque terriblement alors je me lance un nouveau challenge. InspirĂ© de Seth Godin qui dit que tout le monde devrait Ă©crire un blog de façon journaliĂšre. La perfectionniste que je suis a dĂ©jĂ  du mal Ă  s’imposer le rythme mensuel. Alors je ne promets pas de faire un article par jour. Cependant mon intention est la suivante : ArrĂȘter de me limiter. DĂ©passer le syndrome de l’imposteur (et pas que). Me lancer dans l’écriture et l’envoi d’article par simple impulsion, simple envie, aussi spontanĂ©ment que possible.

Tellement d’instants que j’aurai souhaitĂ© partager ces derniĂšres semaines. Mais c’est si intime, lorsque j’écris je ne fais pas les choses Ă  moitiĂ©. Les filtres ce n’est pas mon truc !

Le syndrome de l’imposteur peut ĂȘtre un vĂ©ritable frein, basĂ© sur des croyances limitantes qui ne nous appartiennent pas forcĂ©ment. Pourquoi on se limite autant, dans notre tĂȘte ? Pourquoi dĂ©passer ces peurs nous demande tant d’efforts ?

À l’occasion de mes ateliers 🌈Sophrology en entreprise, j’évoque le fonctionnement de ce qu’on appelle « notre systĂšme interne ». Depuis notre naissance, notre cerveau 🧠 s’est mis a jour tout seul, souvent inconsciemment face Ă  une Ă©ducation, des expĂ©riences, des personnes, jusqu’à de simples paroles. TrĂšs jeune nous assimilons tout ce qui nous entoure comme simple, voir pure « vĂ©ritĂ© ». L’esprit critique arrive plus tard. MalgrĂ© cela, l’inconscient lui reste plus fort que tout. Ce n’est pas tout le monde qui part l’explorer.

Ce n’est pas tout le monde qui y croit non plus. Pourtant il y a, Ă  notre portĂ©e toutes les preuves scientifiques qui nous racontent l’importance de nos croyances et du subconscient dans nos actes et modes de fonctionnement 💭. Alors pourquoi ne pas s’y attarder si le problĂšme vient de lĂ  ? Si ces fameuses voix que l’on nomme aussi « syndrome de l’imposteur » sont Ă  l’origine d’un systĂšme interne qui n’a tout simplement jamais Ă©tĂ© mis Ă  jour (consciemment) dans le seul et unique but Ă  de devenir meilleur(e) ?

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