Sophrologie en Entreprise

Le bien-être de vos salariés étant primordial, tout particulièrement en cette période incertaine. Je propose un espace de bien-être à vos équipes, en face à face (en respectant les règles sanitaires) ou à distance:

  • Accompagnements et entretiens individuels: assurer la poursuite et l’accomplissement de ses objectifs, trouver un équilibre en télétravail..
  • Ateliers de sophrologie et de coaching: gestion du stress, session bien–être, relaxation et méditation…

Les 10 bénéfices de la Sophrologie en entreprise: 

  1. Améliorer la cohésion de groupe et le travail en équipe
  2. Faire ressortir les valeurs humaines et fondamentales de l’entreprise
  3. Acquérir la confiance et l’estime de soi pour chaque individu
  4. S’adapter plus aisément aux changements et à notre environnement
  5. Aider à prendre du recul pour prendre de meilleures décisions
  6. Gérer son temps et apprendre à prioriser son travail
  7. Travailler la prise de parole devant un public ou dans un environnement virtuel pour favoriser l’inclusion dans les réunions
  8. Se dépasser soi même, pour atteindre un épanouissement personnel au travail
  9. Réactiver la créativité au sein des entreprises et de leurs équipes
  10. Retrouver un équilibre de vie entre vie professionnelle et vie personnelle

Ainsi la Sophrologie permet un accompagnement, pour une évolution durable dans le temps, des individus afin d’assurer les défis collectifs à venir. 

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